مشروبات ستخلصك من 50% من ذهون البطن

تحلم معظم النساء و حتى النحيفات منهن بالتخلص من ذهون البطن التي تمثل السبب الرئيسي في الزيادة المرطة في الوزن، و على الرغم من إتباع عدة حميات و أنظمة غذائية محددة تفشل العديد منهن من الوصول إلى النتيجة المبتغاة لأن إزالة ذهون البطن ليست
بالأمر السهل

لكن ليس بعد الآن

في هذا المقال سنقدم لكي وصفتين فعالتين كانتا تستعملان منذ القدم في التخلص من ذهون البطن و قبل اتباع أي حمية غذائية أو حتى القيام بأية تمارين رياضية. و ترتكز هاتين الوصفتين على مادة لا يمكن الإستغناء عنها في الحياة اليومية نظرا لفوائدها الصحية العديدة على جسم الإنسان و خاصة في القضاء على الذهون في الجسم المادة المتعددة الإستعمالات ألا و هي بيكاربونات الصوديوم المعروفة بإسم صودا الخبز

فوائد بيكاربونات الصوديوم

هي مادة لها منافع عديدة جدا لصحة الإنسان و هي تلقب بالمسحوق السحري حيث يمكن استعماله في جميع المجالات تقريبا كالطب التقليدي، صناعة مواد التجميل و وصفات الطبخ و مواد التنظيف... كل هذا و بثمن رخيص جدا

فبيكاربونات الصوديوم تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم و كذلك من الحموضة المفرطة في المعدة و تساعد أيضا في تسهيل عملية الهضم و هي مفيدة أيضا للتخلص من بعض الكيلوغرامات الغير مرغوب فيها من خلال إذابة الذهون المتراكمة في الجسم

وصفات بيكاربونات الصوديوم للتخلص من الذهون

الوصفة الأولى

لتحضير هاته الوصفة نحتاج إلى ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم + نصف كوب من الماء + عصير الليمون أو الجريب فروت. يتم وضع ملعقة صغيرة من صودا الخبز الى نصف كوب من الماء و يتم تحريك الخليط حتى الذوبان التام لصودا الخبز ثم يضاف الليمون أو عصير الجريب فروت. يستهلك هذا المشروب صباحا قبل الفطور و لا يتم تناول وجبة الفطور إلا بعد مرور 20 دقيقة من تناول المشروب

يتمثل دور عصير الليمون أو الجريب فروت في تعزيز تأثير بيكاربونات الصوديوم و تسريع عملية إذابة الذهون و التخلص من السموم القوية من خلال عناصره المضادة للأكسدة. علاوة على ذلك يساهم عنصر البيكتين (وهو نوع من الألياف) في إنقاص الإحساس بالجوع والتقليل من الرغبة في الأكل

الوصفة الثانية

تتكون من نصف ملعقة صغيرة من بيكاربونات الصوديوم + ملعقتين كبيرتين من خل التفاح + كوب من الماء

يتم خلط صودا الخبز و خل التفاح، بعد ذلك يضاف هذا الخليط إلى كوب الماء للتخفيف من حموضة خل التفاح و بيكاربونات الصوديوم. يتم تناول هذا المشروب 15 دقيقة قبل الإفطار و على معدة فارغة

يحتوي خل التفاح على حامض الأسيتيك و مواد غذائية تنظم مستويات الجلوكوز في الدم و تساهم في تخفيف الرغبة الشديدة في تناول السكريات و تسهيل حرق الذهون و تقليل احتباس الماء في الجسم

يساهم هذين المشروبين في المساعدة على فقدان الوزن بسرعة و سهولة تامة و بدون تكاليف مرتفعة و يكفي لذلك المواضبة على تناول إحدى الوصفتين يوميا و لمدة أسبوعين

تحذيرات

يمكن أن يؤدي الإستهلاك المفرط لبيكاربونات الصوديوم إلى نقص حاد في الفيتامينات و المعادن و منع امتصاص الجسم لبعض الأدوية و لا ينصح تناول بيكاربونات الصوديوم للنساء الحوامل و المرضعات و الأطفال دون سن 5 سنوات. كما يجب تجنب استهلاك بيكاربونات الصوديوم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل ارتفاع ضغط الدم

خل التفاح مادة ذات حموضة عالية جدا و يمكن أن تتسبب في تهيج الحلق و إلحاق أضرار بمينا الأسنان كما يمكن أن يتسبب في بعض الأحيان في الغثيان، لذا ينصح باستهلاك خل التفاح باعتدال مع ترك فاصل زمني يتراوح بين 4 إلى 6 أيام بين كل فترة تناول إحدى الوصفات السابقة

لا ينبغي تناول عصير الجريب فروت في حالة اتباع علاجات طبية