إكتشفي التقنية الجديدة لتكبير الأرداف في أقل من شهر

إكتشفي التقنية الجديدة لتكبير الأرداف في أقل من شهر

الحصول على أرداف ممتلئة و مثيرة لا مفر منه في عصرنا الحالي ، فأغلبية الرجال يغريهم المضهر أكثر من جوهر و أخلاق المرأة ، فعدد لا يحصى من النساء يلجأن إلى عمليات التجميل المكلفة جدا و التي لها عواقب وخيمة نتيجة حقن مواد كيميائية و زيوت التشحيم مجهولة المصدر مما يؤدي إلى تشوهات و أمراض كارثية

فالعديد من عارضات الأزياء أوشكن على مفارقة الحياة بسبب حقن هاته المواد و نذكر على سبيل المثال أنديرسون إيراش سيدة أعمال و عارضة أزياء مشهورة كادت أن تفارق الحياة مؤخرا لولا تدخل الأطباء في الوقت المناسب ، و أصبحت اليوم تقدم برامج تحسيسية لحث النساء عن الٱبتعاد على مثل هاته العمليات

لذلك وجب على موقعنا المحترم تقديم وصفة طبيعية بعيدة 100% على مثل هاته السلوكات ، يكفي أخواتي في الله ٱتباع النصائح المفصلة التي سؤقدمها إليكم و ستبهرون بالنتائج بإذن الله تعالى

طريقة تكبير الأرداف بمكونات طبيعية

لتكبير منطقة معينة في الجسم يجب أن تقوم أولا بتحفيز الدورة الدموية فيها لكي تستفيد هاته المنطقة من الفيثامينات التي ستدخلينها إلى الجسم ، لذلك ستحتاجين سيدتي إلى دهن مسمن ، إناء و كأس زجاجي ، و وجبة غنية بالفيتامينات

أولا تحضير الدهن يستلزم زيت السمسم و زيت الحلبة فهاته الزيوت مفيدة فقط بعد تسخين الأرداف و يساعد كذلك في عملية الإنزلاق

بالنسبة للوجبة الغنية بالفيتامينات ستحتاجين إلى ملعقتان صغيرتان من الحلبة المطحونة ، موزتان ، ملعقة كبيرة من اللوز مطحون ، ملعقة كبيرة من الجوز (الكركع) مطحون ، ملعقة كبيرة من السمسم مطحون ، ملعقتان كبيرتان من العسل الحر ، و أخيرا كوب كبير من الحليب

توضع كل هاته المكونات في الخلاط الكهربائي و ستحصلين على عصير غني بالبروتينات و الكربوهيدرات و الذهون الصحية

إليك الطريقة

تقومين أولا بتبليل فوطة بماء ساخن ثم نشفيها و ضعيها على الأرداف و الهدف من هاته العملية هو فتح مسام الجلد 
تانيا تقومين بذهن هاته المنطقة باستعمال الذهن (الخليط الزيتي) الذي قمتي بتحضيره ، قومي بتدليك الأرداف جيدا 
بعد ذلك قومي بتسخين 3 سنتيلتر من الماء حتى الغليان ، و ضعي الكأس الزجاجي مقلوب في الماء لمدة دقيقة واحدة 
قومي بوضع الكأس على الأرداف مع التدليك لمدة 15 دقيقة ، سيتولد ضغط داخل الكأس مما سيؤدي إلى جذب البشرة وستحصلين سيدتي على تدليك عميق للبشرة ، قومي بحركات دائرية على منطقة المؤخرة 

يمكنك القيام بهاته العملية كل يوم أو كل يومين و إن أردت الحصول على النتائج بسرعة ينصح بتكرار هاته العملية 3 أيام في الأسبوع

نصائح من ذهب

لا تستعملي سيدتي هاته الوصفة على منطقة الصدر لأن هاته المنطقة حساسة و يمكن أن يتسبب وضع الذهن في ٱحمراره

عدم تجاوز مدة التدليك و المحددة في 15 دقيقة

عند بدأ ٱستعمال هاته التقنية لا ينصح بٱستعمال كريمات أو دهون مغايرة للتي ذكرناها

عدم تجاوز كمية المكونات التي ذكرناها في الذهن المسمن فيرجو ٱحترام المقادير

بعض الأغدية المهمة لتسريع نمو المؤخرة

السبانخ

تحتوي السبانخ على فيتامينات س ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، المغنيزيوم ، و مجموعة من الألياف بالإضافة إلى البروتينات و الكربوهيدرات

الأسماك الذهنية

إذا أردتي الحصول على أرداف و مؤخرة مثيرة يجب أن تستهدفي أكل بعض أنواع السمك مثل السلمون ، التونة (الطون) ، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين

الكركم

لبناء الخلايا التي تغطي العضلات

البيض

إذا كنت تعانين من مرض ٱرتفاع الكوليسترول فتجنبي أكله ، بالنسبة للذين لا يعانون من هذا المرض فيجب أن يتناولو 6 بيضات في الصباح 2 كاملتين و 4 بياض البيض

اللحوم الخالية من الذهون

لحم الدجاج و الديك الرومي هم الأفضل لنمو عضلة الساقين و المؤخرة ، فهي تمكن من ٱكتساب كتلة عضلية

الأناناص

العضلة تتكون من خلايا متداخلة مع غشاء الكولاجين ، و مصدر الكولاجين هو فيتامين س ، لذلك ينصح بتناول الأناناص لٱحتوائه على نسبة عالية من فيتامين س

الصوجا

تحتوي الصوجا على نسبة عالية من الأحماض الأمينية اللازمة لتضخيم العضلة

المعجنات

فهي سريعة التحضير بالإضافة إلى ٱحتوائها على نسبة مهمة من الكربوهيدرات و أيضا البروتينات

ملاحضة

هذا النضام الغدائي غير فعال لوحده ، يجب عليك سيدتي أخد البعض من هاته الوجبات بعد القيام بالطريقة التي قمنا بشرحها لك لتكبير المؤخرة ، و ستبهرين بالنتائج بإذن الله فقط القليل من الصبر و المداومة ، فقد جربت هاته الطريقة على مختلف أنواع الأرداف و كانت النتائج مبهرة